Styrk deg selv med lydbøker om personlig utvikling

"Vinter og vår 2009 markerer Kristopher Schau sin reise inn i Oslos kommunale begravelser. Han utforsker hva som skjer når ingen er til stede under en bisettelse. Han stiller spørsmålet: Er en begravelse uten tilstedeværelse mer enn et empatisk svart hull hvor samfunnet sørger for oss? Gjennom denne boken vil du få et dypdykk inn i disse uutforskede temaene. Boken er verdt å lese for å oppleve Schaus refleksjoner rundt liv, død og samfunnets rolle i sorgen."

Lytt til På vegne av venner gratis i 30 dager.

"Utforsk din indre kraftkilde og åpne opp for et liv fullt av glede og muligheter med denne innsiktsfulle boken. Forfatteren deler personlige erfaringer og suksesshistorier fra de som har omfavnet Mulighetsloven. Grip dagen, og husk; du kan!"

Lytt til Mulighetsloven gratis i 30 dager.

"Arnhild Lauveng, en gang innlagt som schizofren med selvdestruktive tendenser, deler sin gripende reise fra psykisk sykdom til å bli en respektert psykolog. Lauveng gir oss et innblikk i en verden preget av hallusinasjoner og stemmer, som hun overvant gjennom utdanning, støtte fra helsevesenet og en familie som aldri ga opp. Boken er en seier mot alle odds og et bevis på at det umulige kan bli mulig. Lauvengs fortelling virker sterkt opplysende og inspirerende, og er absolutt verdt å lese."

Lytt til I morgen var jeg alltid en løve gratis i 30 dager.

"Min Angst" er en uforglemmelig fortelling om Scott Stossels livslange kamp med angst. Stossel gir oss en dyp innsikt i hvordan det er å leve i en konstant storm av frykt og skam, samtidig som han tar oss med på en historisk reise gjennom tidene for å forstå angstens natur. Fra antikkens filosofer til moderne psykologer som Freud, utforsker boken forskjellige terapier, medikamenter og metoder for å kontrollere denne lammende lidelsen. Dette er en empatisk, kunnskapsrik og humoristisk bok som gir håp og inspirasjon til de som kjemper mot angst. Boken ble en massiv suksess i USA, og nådde New York Times' bestselgerliste. "Min Angst" er en berikende reise i forståelsen av angst, og er absolutt verdt å lese.

Lytt til Min angst gratis i 30 dager.

Oppdag hemmeligheten bak topp prestasjoner! Erik Bertrand Larssen, Norges fremste mentaltrener, avslører metoden han bruker for å hjelpe alt fra idrettsstjerner til hverdagsfolk med å nå sine mål. Lær hvordan du kan utnytte ditt fulle potensial og yte mer enn du trodde var mulig. En bok verd å lese for enhver som ønsker å forbedre sine prestasjoner, i både hverdagen og i avgjørende øyeblikk.

Lytt til Bli best med mental trening gratis i 30 dager.

Opplev en livsendrende uke med Norges tøffeste mentaltrener, Erik Bertrand Larssen. "Helvetesuka" viser deg hvordan en uke med disiplin og fokusert innsats kan forandre livet ditt for alltid. Gjennom et detaljert dag-til-dag program, lærer du å bryte ut av komfortsonen, overgå dine daglige rutiner, og strekke deg mot nye høyder. Forbedre alt du gjør, fra å stå opp tidlig til å være mer til stede for barna dine. Målet er ikke en total forvandling på sju dager, men å innlede en varig forandring. Du vil oppdage at du er kapabel til mer enn du noensinne har forestilt deg. Verdt å lytte til for å utfordre deg selv og oppnå mer i livet.

Lytt til Helvetesuka gratis i 30 dager.

"Søvnløs" er en engasjerende reise inn i søvnens verden, guidet av Anders Bortne - en mann på desperat jakt etter en god natts søvn. Med en blanding av humor, oppdagelse og personlig kamp, utforsker Bortne alt fra sovemedisiner til hypnose, mens han samtidig graver dypere inn i søvnens mysterier. Hvorfor må vi sove? Hvordan har sovnmønsteret vårt utviklet seg? Svarene vil overraske deg, og løsningen kan være nærmere enn du tror. "Søvnløs" er en bok du ikke vil legge fra deg.

Lytt til Søvnløs gratis i 30 dager.

«Alt det vakre» er en gripende selvbiografi av Hunter Biden. Han deler åpenhjertig sin intense kamp med avhengighet etter tapet av broren Beau, og veien mot rusfrihet. Boken gir et ærlig bilde av en uvanlig familie, hvor tragedier og kjærlighet er sterkt sammensveiset. Den forteller også historien om faren Joe, som balanserte livet som senator og alenefar etter en hjerteskjærende familietragedie. Denne usminkede skildringen gir et helt unikt innblikk i livet til USAs 46. president og hans familie. «Alt det vakre» er en bemerkelsesverdig beretning som engasjerer, rører og inspirerer.

Lytt til Alt det vakre gratis i 30 dager.

"Johann Hari, en prisvinnende engelsk journalist, utforsker sine egne erfaringer med angst og depresjon, og setter dem i sammenheng med en økende global trend. Med en dyp personlig interesse, intervjuer han ledende eksperter for å finne ut hva som forårsaker disse lidelsene og hvordan de kan løses. Han oppdager ni vitenskapelig beviste årsaker, og gir et håp om løsning. En gripende og innsiktsfull bok verdig å lese for å forstå depresjon og angst bedre."

Lytt til Frakoblet gratis i 30 dager.

Oppdag hemmelighetene til effektiv ledelse med denne innsiktsfulle boken! Utforsk DISA-systemet og lære å bygge sterke team basert på de fire personlighetene: rød, gul, grønn og blå. Forstå hvordan dine medarbeideres drivkrefter kan forme din suksess som leder. Lær å kommunisere smart og øk produktiviteten på arbeidsplassen. I tillegg får du tips om hvordan håndtere de mest utfordrende sjefene. Denne boken er verdt å lytte til for enhver som ønsker å forbedre sine lederegenskaper.

Lytt til Omgitt av latsabber gratis i 30 dager.

"Omgitt av dårlige sjefer" av Thomas Erikson er en uunnværlig guide til å takle utfordringer på arbeidsplassen. Med sin unike innsikt hjelper Erikson deg med å forstå ulike typer sjefer og gir deg verktøyene du trenger for å håndtere selv de mest krevende scenarios. Er din sjef urettferdig og urimelig? Lær hvordan du kan påvirke og tilpasse deg, alt presentert på en lett og underholdende måte. Dette er en bok som vil endre måten du ser på lederskap og arbeidslivet. Verdt å lytte til for alle som ønsker å forbedre sin yrkeskarriere.

Lytt til Omgitt av dårlige sjefer gratis i 30 dager.

"Odin, en 13-åring som endte eget liv etter å ha blitt mobbet, etterlater seg et sterkt budskap: «Det hjelper ikke å si ifra, de gjør ikke noe uansett». Moren deler den hjerteskjærende historien om Odin og familiens sorg, og om systemets maktesløshet til å hjelpe. Dette er en viktig bok som belyser nødvendigheten av å se og ta barn på alvor. En bok som rører ved hjertet, men også inspirerer til forandring."

Lytt til Odin gratis i 30 dager.

"Morten, 11 år, står overfor døden. Han deler sine tanker med Simon gjennom et rørende brev som publiseres i Aftenposten. Dette setter i gang en dialog om livet, døden, Gud, forsoning og evig liv. "Morten 11 år" er en innsiktsfull lydbok som tappert utforsker et dyptgående tema. Gjennom en filosofisk samtale mellom den erfarne Simon og den søkende Morten, gir denne boken en unik perspektiv på livets store spørsmål. Dette er en gripende lydbok som er verdt å lytte til for sin visdom og åpenhet.

Lytt til Morten 11 år gratis i 30 dager.

"Marianne Behn åpner opp om livet, tapet og kjærligheten til sin sønn Ari Mikael i denne gripende fortellingen. Hun tar oss med på sin tøffe reise gjennom sorg og smerte, og deler innsikten og følelsene som har formet dem begge. En rørende bok om morskjærlighet, livets oppturer og nedturer, og den unike forbindelsen mellom mor og sønn. Absolutt verdt å lese!"

Lytt til Min Ari gratis i 30 dager.

"Kaja Bordevich Ballo, en ung kvinne full av liv og planer, tar sitt eget liv etter et møte med Scientologikirken. Hennes far, Olav Gunnar Ballo, deler sin hjerteskjærende opplevelse fra det skjebnesvangre anropet til tiden etter. Dette er en dypt rørende historie, ikke bare om et tragisk tap, men også om et sterkt far-datter-forhold og en fars reise gjennom sorgen. Lydboka gir et varmt portrett av Kajas oppvekst og formidler en sterk tro på livet tross alt."

Lytt til Kaja gratis i 30 dager.

"Ønsker du å forstå hjernen din bedre, huske mer, være mer konsentrert, og redusere tankefeil? Denne boken leder deg på en oppdagelsesreise inn i ditt eget hode. Uansett om målet er bedre eksamensresultater, høyere produktivitet på jobben, eller dypere forståelse av deg selv, vil du oppdage at små endringer kan ha stor innvirkning. En verdt å lese bok som byr på en trivelig innsikt: det er ikke bare fysisk trening der små grep kan gjøre stor forskjell."

Lytt til Hjernespenst gratis i 30 dager.

Utforsk frykten din med psykolog Peder Kjøs i denne innsiktsfulle boken. Kjøs inviterer deg til å dykke dypt inn i angsten din, utforske dens betydning og lære hvordan du kan håndtere den. Med hjelp av psykologisk teori, filosofi, kunst og litteratur, samt hans egen livserfaring og terapeutiske praksis, gir han deg verktøyene du trenger for å bedre forstå deg selv og verden rundt deg. Denne boken er en verdifull reise for de som søker en dypere forståelse av sin egen frykt og angst.

Lytt til Angst gratis i 30 dager.

"Inge Eidsvåg, forfatter av 12 bøker, tar oss med på en dyptgående refleksjon over livets slutt i sin nyeste bok. Nå som 70-åring, utforsker han dødens nærhet og dens innvirkning på våre tanker om livet. Med en rik blanding av historie, filosofi, psykologi, antropologi og skjønnlitteratur, er dette en lydbok som garantert vil engasjere og berike lytteren. Eidsvågs innsikt og visdom gjør denne boken vel verdt å lytte til."

Lytt til Døden gratis i 30 dager.

Dykk ned i dødens ukjente verden med Tor-Håkon Gabriel Håvardsen, en ekspert i gravferdsbransjen. Håvardsen tar oss med på en fascinerende reise gjennom livet i et begravelsesbyrå, og avslører dødens brutale detaljer og bisarre mysterier. Er du nysgjerrig på hva som skjer med kroppen etter døden, eller hvordan det er å jobbe med døden som yrke? Denne boken vil gi deg svarene. Med en blanding av sjarm, medmenneskelighet og fagkunnskap, gir Håvardsen oss et innblikk i dødens hemmeligheter og vår egen dødelighet. Dette er ingen bok for de sarte - du er herved advart! Du vil le, gråte og svelge hardt. Men fremfor alt vil du lære, og bli berørt. En uunnværlig bok for alle som vil forstå mer om livets uunngåelige slutt.

Lytt til En seksti under gratis i 30 dager.

Dykk ned i dødens mystiske verden med Tor-Håkon Gabriel Håvardsen, landets mest kjente begravelsesagent, i "Post Mortem". Denne boken gir deg et rått og ærlig innblikk i dødens prosess, fra mistenkelige dødsfall til forråtnelse. Utforsk blodige åsteder, rettsmedisinerens bord og gravens mystikk gjennom Håvardsens erfarne øyne. Med sin makabre humor og sjokkeffekter, vil "Post Mortem" tilfredsstille din sult for å vite mer om døden. Dette er en fengslende leseopplevelse for alle som er nysgjerrige på livets siste reise.

Lytt til Post mortem gratis i 30 dager.

"New York Times' internasjonale bestselger 'De syv gode vanene' har solgt over 40 millioner eksemplarer globalt og er anerkjent av Time som en av de mest innflytelsesrike forretningsbøkene. Stephen R. Covey avdekker universelle prinsipper som er nøkkelen til suksess i alle aspekter av livet. Med denne boken vil du lære å forstå deg selv bedre, prioritere effektivt, kommunisere vellykket, og løse problemer proaktivt. Det er ikke en rask løsning, men en guide til ekte selvforbedring og langvarig suksess. Følg disse syv vanene og opplev positive forandringer i livet ditt."

Lytt til De syv gode vanene - Ledelse og livskvalitet på høyeste nivå (Uavkortet) gratis i 30 dager.